Suplementos proibidos viram febre em academias
Uma nova mania nas academias é o uso de suplementos que prometem aumentar a energia,…
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Existe uma grande variedade de bons treinos para as costas e você verá abaixo os que consideramos…
Quanto tempo de exercício é necessário para emagrecer e continuar assim? A resposta é muito debatida entre…
Novamente atendendo à mais um pedido muito interessante de leitores (as) do site, publico esta…
Esta é mais uma sugestão que recebemos pelo nosso canal de CONTATO. É habitual associar…
Recentemente, pelo canal CONTATO, recebemos a sugestão de uma leitora para falarmos sobre os benefícios…
Andar em uma esteira ou pedalar em uma bicicleta ergométrica por apenas meia hora por…
Os benefícios da atividade física vão além de manter o corpo em dia. De acordo…