Grávida, Jaque Khury faz musculação e exercícios para melhorar postura
Depois de excessos, Jaque Khury mantém a dieta que fazia antes da gravidez Foi…
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Os músculos crescem durante descanso
Enquanto dormimos que nossos músculos crescem – Entenda o que isso significa Já postei…
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Entrevista com Rafaela Rodrigues – Atleta de Fisiculturismo
Rafaela Rodrigues é uma atleta de fisiculturismo, mãe de uma linda menina de 4…
Suplementação
Erros comuns no uso de suplementos
Artigo retirado do site http://www.treinoanimal.com/2013/10/suplementos-erros-comuns-no-uso-de.html Com o passar dos anos o acesso à suplementação…
Esportes
Saúde
Vigorexia – O transtorno obsessivo compulsivo ligado à imagem corporal – Viciados em academia
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Suplementação
Os suplementos paks funcionam?
Artigo retirado do site: http://definicaototal.com.br/suplementacao/os-suplementos-paks-sao-efetivos/ É incrível como existe muitas tentativas de se construir…
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Quanto tempo devem os músculos descansar entre treinos?
Imagina a situação: você está indo para o treino, mal pode esperar para começar…
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Novidades e tendências para o Fitness
Na manhã desta quarta-feira, 18 de setembro, foi iniciada na Universidades de Guarulhos em…