Treino promete queimar calorias com 4 minutos de exercícios
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Exercícios para glúteos! Hora de deixar o bumbum durinho!
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Para adolescentes, só dieta e exercício não bastam para emagrecer
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Os riscos da musculação na adolescência
Médicos alertam que, quando iniciada cedo demais, a atividade pode trazer sérios danos ao desenvolvimento…
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Como se reconhece um “Overtraining”?
Quando o atleta apresenta todos, quase todos ou pelo menos alguns dos seguintes sintomas e…