Apesar de muito importante, alguns atletas deixam de treinar os músculos dos ombros por considerarem…
Plataforma vibratória funciona? As promessas são muitas: - Reduz a celulite e varizes; - Emagrece;…
Exercitar o abdômen não é benéfico apenas para fortalecer os músculos da região e ajudar…
Você está longe de ser considerado obeso ou sedentário. Pratica uma atividade física — como…
Esta é uma pergunta frequente entre praticantes de musculação. Em geral, os exercícios que trabalham…
Academia: 3, 5 ou 7 vezes por semana? Ou será que se eu fizesse apenas…
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Sem dúvida, a musculação é hoje uma das mais importantes atividades físicas a ser praticada.…
