Evolução do leitor – Bianca Ruiva
Na seção Evolução do Leitor de hoje temos a lindíssima Bianca Ruiva, praticante de musculação…
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Os dois primeiros e os dois últimos exercícios são séries compostas, que são dois exercícios…
As costas são consideradas um dos maiores grupos musculares do corpo humano. Nesse sentido, é…
Na seção Evolução do Leitor de hoje temos a bela Gislaine Antonini, uma garota de…
O que é o método de treino Focus T25? O método Focus T25 dá resultados? Como…
Quais são os principais exercícios de musculação? [caption id="attachment_4597" align="alignleft" width="150"] Principais exercícios musculação[/caption]…
Linda, magra e com o corpo de dar inveja em muitas mulheres, a modelo e…
Lugar de idoso é na academia! Seu avô já treinou hoje? Aposentados abandonam tarefas domésticas…