Arnold Classic Brasil – Fique por dentro
Neste fim de semana está acontecendo no Rio de Janeiro o primeiro Arnold Classic…
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Quando transpira, aparecem manchas na pele? Pode ser urticária!
Artigo retirado do site http://www.saudemedicina.com/urticaria-alergia-sintomas-e-tratamento/ Urticária Curiosidade: Você sabia que, segundo estudos da comunidade médica, a urticária afetou…
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5 Exercícios para mudar o corpo
Artigo retirado do site http://www.saudeja.com.br/blog/5-exercicios-para-mudar-o-corpo/ Exercício 1 para mudar o corpo: Afastamento lateral- parte interna…
Alimentação / Dietas
Rubens Munhoz
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Abdômen definido? Cuidados com a alimentação
Uma das grandes preocupações de qualquer praticante de musculação é o tão sonhado “tanquinho”. Séries…
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Agachamento – Benefícios para todo o corpo
Por várias vezes ouvimos falar que os exercícios compostos são extremamente importantes para quem…
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Os 44 exercícios mais dífíceis de serem executados
Selecionamos um vídeo muito interessante dos 44 exercícios mais difíceis de ser executados. …
Alimentação / Dietas
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Dieta e treino de Sabrina Sato
Artigo retirado do site www.LITTLEFAT2FITNESS.blogspot.com.br Dieta da Sabrina Sato Quando o assunto é alimentação, Sabrina…
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Vídeo – Dicas de como fazer barra fixa
Artigo retirado do site www.DICASDEMUSCULACAO.com Uma das perguntas mais frequentes nos últimos tempos, devido…