Marcas de suplementos, qual a melhor?

Qual marca de suplemento escolher?

Recentemente recebemos inúmeros e-mails e comentários nos perguntando qual a melhor marca de suplementos.

Pensando nisso, resolvi escrever este artigo para tirar algumas dúvidas do pessoal.

Não sou nutricionista, o que vou passar para vocês aqui é apenas conhecimento adquirido durante esses anos em que eu treino e experiências e informações recebidas dos inúmeros profissionais de nutrição com os quais já passei.

A primeira coisa vocês que precisam entender na hora de comprar suplementos é que não existe essa de “o Whey da marca tal é bom!” ou “a creatina da marca X é ruim!”.

Os fabricantes tem inúmeros modelos de suplementos. A mesma marca pode ter 2… 3… ou 10 modelos de Whey Protein. Então falar “compra da marca SUPER HIPER MEGA SUPLEMENTOS” é relativo, pois você pode comprar um de R$ 50 dessa marca que é péssimo e ter um de R$ 200 dessa mesma marca que é ótimo!

Então isso é básico, na hora de comprar suplementos, a marca pouco importa.

Aí eu já ouvi “Pô Rubens, se a marca do suplemento não importa, eu posso comprar qualquer um que é tudo igual?”. Errado!

Não é tudo igual! O fato de a marca do suplemento não influenciar não significa que seja tudo a mesma coisa. Senão não haveria tanta diferença de preços.

O que você deve levar em conta são as informações nutricionais. São essas informações que vão separar os suplementos bons dos ruins, e não a marca do suplemento ou o preço. Com suplementos, assim como em inúmeros braços do comércio, você paga mais caro pela marca e não obrigatoriamente pela qualidade. Marca, preço alto e qualidade não significam a mesma coisa.

Bom, então o que vocês devem fazer basicamente é definir o seu objetivo (ganho de massa muscular, perda de massa gorda, etc), buscar um profissional da área (endocrinologista, nutricionista, etc) para que este lhe informe qual o tipo de suplemento que você deve buscar. Aí sim, você com todas essas informações já em mãos, vai até a loja de suplementos ou site no qual você confia e procura o melhor suplemento que se encaixe naquelas informações que você já tem.

Vale lembrar que existem muitos suplementos BONS E BARATOS. Sim!

Como todos sabem, boa parte do preço que pagamos em produtos importados vem dos IMPOSTOS. Portanto, normalmente, suplementos nacionais ficam mais em conta do que suplementos importados.

E a última coisa que devemos lembrar é que, o suplemento age de maneira diferente em cada um de nós. Porque todo mundo já ouviu a famosa frase “vou tomar tal suplementos porque meu amigo tomou e falou que é bom!”. Vá com calma!

Seu amigo, sua amiga ou seja lá quem for tem o ORGANISMO DELE. Você tem o seu! Ele tem os objetivos e necessidades dele e vocês as suas. Não ache que só porque fulano tomou e deu certo para ele, também dará para você!

Espero tem ajudado quem estava com dúvidas.

Sempre que tiverem dúvidas, reclamações, sugestões ou qualquer outra, entrem em contato conosco. Fazemos o possível para sempre mantê-los informados.

Bom treino à todos!!

Por Rubens Munhoz – Estudante de Educação Física

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