Tudo sobre o método de treino CrossFit
CrossFit é um programa de condicionamento e força. Nós projetamos nosso programa para otimizar ao…
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Artigo retirado do site http://www.corpoperfeito.com.br/artigo/visualizacaoartigo.aspx?idartigo=63 Desde que todos nós somos geneticamente diferentes, saber exatamente qual…
Artigo retirado do site http://sigareto.blogspot.com.br/2012/10/fisiculturismo-exercicios-treino-basico_1.html 1º Exercício: Puxada atrás com polia alta …
Neste mês na SEÇÃO EVOLUÇÃO DO LEITOR teremos a participação de Rodrigo Winsbellum, um exemplo para quem…
Artigo retirado do site http://centraldotreino.com.br/juju-salimeni-faz-dieta-e-malhacao-para-ficar-mais-fininha/ Com alimentação bem restrita, à base de batata doce,…
Zyzz Você já ouviu falar do Zyzz? Um magrelo baixinho que resolveu mudar de vida…
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Artigo retirado do site http://dicasbodybuilder.blogspot.com.br/2013/05/dicas-de-treino-para-os-antebracos.html Conheça a importância do músculo de antebraço e…